В книгата ще откриете: • Да разберат по лесен и забавен начин всички принципи на самоосъзнаването • Да може да изгражда осъзнатост за собствения “аз” и света • Учи ума да се концентрира в настоящия момент • Включва упражнения, които се фокусират върху дишането, тялото и въображението • Съдържа стикери, цветни страници и лесни игри