Безглутенова Паста от Ориз и Чиа Макарони 250 гр. – Kramas
Макарони ориз и чиа eдна смайваща комбинация. Малките семенца чиа са източник на полиненаситени мастни киселини, витамини, калий, магнезий и калций. Само една порция от тях покрива дневната нужда на организма от фибри.
Оризът – полезен за здравето, защото не съдържа вредни мазнини и холестерол, а чиата – богат източник на фибри, омега-3 мастни киселини, протеини, витамини и минерали. Oризът е царят на зърнените култури, най вече заради високото съдържание на незаменими аминокиселини, висока протеинова балансираност и липсата на глутен.
Начин на приготвяне: Пакета се изпипва в 2.5 л. вряща, подсолена вода. Вари се 6-8 мин. Отцежда се. Гарнира се по желание.
Хранителни стойности на 100 гр:
| Хранителни стойности | за 100g | % от РКП* |
|---|---|---|
| енергийна стойност kJ | 1522 | 18% |
| енергийна стойност kcal | 359 | 18% |
| мазнини общо g | 1,2 | 2% |
| от които наситени мастни киселини g | 0,2 | 1% |
| въглехидрати g | 78,4 | 30% |
| от които захари g | 0,5 | 1% |
| влакнини g | 0,9 | – |
| белтъци g | 8,2 | 16,4% |
| сол g** | 0,10 | 2% |
*Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal
Безглутенова Паста от Ориз и Чиа Макарони 250 гр. – Kramas
Съдръжание: Брашно от ориз, вода, брашно от чиа 2%.
Напишете първия отзив “Безглутенова Паста от Ориз и Чиа Макарони 250 гр.”. Вашето мнение е важно за нас!