хранене за победа

25,00 лв.

В книгата ще откриете:

Как физическото и психичното здраве са неразривно свързани – например често телесен проблем, като дисфункция или заболяване на щитовидната жлеза, може да има голямо влияние върху настроението или нивата на тревожност на човек.
Как да разширите вашата диета така, че да включва повече храни, които притежават висока плътност на хранителните вещества, полезни за мозъка.
Възможно да се храните така, че да победите депресията и тревожността, без изобщо да се налага да ядете кейл например