В книгата ще откриете:• Да разберат по лесен и забавен начин всички принципи на самоосъзнаването• Да може да изгражда осъзнатост за собствения “аз” и света• Учи ума да се концентрира в настоящия момент• Включва упражнения, които се фокусират върху дишането, тялото и въображението• Съдържа стикери, цветни страници и лесни игри