Жените, Храната и Хормоните

Жените, Храната и Хормоните – Вдъхновения

Малко неща на земята са толкова неразбрани, колкото жените, храната и хормоните.

• Жените често се чувстват отвъд ръба на изтощението, раздразнителни, разнебитени и – неизбежно – оплакващи се от излишните килограми, които са качили въпреки усилията си да спортуват и да се хранят правилно.
• Решението на техните симптоми не може да бъде намерено чрез броене на калории или изминаване на стотици километри на бягащата пътека, а чрез научаване да говорят езика на хормоните.
• Когато вашата диета и начин на живот поддържат хормоните ви, вашите хормони ще ви подкрепят. Прилича на прохладен бриз в горещ летен ден, когато храната казва на тялото ви да изгаря мазнините и да насърчава здравето.
• Превключвате метаболитния превключвател и тялото ви се трансформира. Това е особено добре дошло след 35-годишна възраст, когато става все по-трудно да наклоните везните в желаната посока.

Яжте в полза на хормоните си!

Жените, Храната и Хормоните – Вдъхновения

Други Книги